2015年被钦点的邹雨宸,因伤改变命运,篮球之路坎坷几何?

发布时间:2025年09月06日 19:25

原创 brad 后厂村体工队

回到2015年那个时间点,国际篮联的专栏作者大卫-海恩曾特别推荐过三位未来可能担当中国男篮重任的年轻球员,他们分别是现在我们相当熟悉的周琦和王哲林,还有现效力于北控男篮的邹雨宸。

十八岁就进入八一一队担任核心位置,二十岁被选入国家代表队参加奥运会,像邹雨宸这样拥有如此优越起步条件的人非常少见——这是他亲口所说的。

邹雨宸 伤病后复出 CBA全明星_cba邹雨宸

然而2017年膝盖严重受伤彻底改变了方向,当时邹雨宸舍弃参加NBA选秀的资格返回国内,代表中国男篮红队与伊朗进行热身比赛,不料十字韧带断裂使他整个赛季都无法参赛。经过近一年的休整,他急于协助国家队在雅加达亚运会上赢得金牌,在身体尚未完全康复的状态下参与球队训练,致使旧伤再度发作,这一事件就此决定了他的运动生涯走向。

他本应通过联赛和国家队实现快速成长,结果却陷入漫长的恢复期。查阅邹雨宸的职业生涯记录可知,2017-18至2018-19这两个赛季的数据完全缺失,连续两年未能参加任何正式赛事,毫无比赛历练,这对一位备受期待的年轻球员而言,其挫败感不言而喻。此外,你必须面对接踵而至的质疑和轻视,除了邹雨宸的家人和密友,几乎没人相信他两次受伤后还能像以前那样比赛。

起初获得的成就越显著,后续若想再次达成该成就,难度会相应增加,心理负担也会更重。我不希望别人说,你一旦遭遇挫折就再也回不到从前了,这种话是我最不愿意听到的。

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如果邹雨宸在受伤时选择放弃,现在我们也不会谈论他。他连续两个赛季的停赛并非消极,而是困境中的积累与突破。2020年1月19日,邹雨宸在旧伤场地长春体育馆重返赛场,那之后他场均贡献14分8.6个篮板2.2次封盖,交出了赛季的亮眼答卷,这是他空窗期没有松懈的收获。

我介意别人了解我的境况,不愿在众人面前流露苦楚,失落和困惑时常萦绕心头,内心的焦躁不安从未消散,曾萌生过放弃的念头,不过最终都咬牙挺了过来。

初次受伤时或许还会提及恢复的进程,但若再次受伤,倒不如保持沉默,静待身体真正痊愈,重返赛场之时,届时再宣告自己的回归。

此刻,邹雨宸能够面向所有关注者与支持者表达,他再度归来。

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本赛季,邹雨宸走出了加入北控之后数据不断下降的低谷,呈现了回归后的出色发挥。她场均得到15.2分、7.4个篮板、1.9次助攻和1.7次封盖,投篮命中率高达55.9%。除了篮板统计外,其余各项数据都刷新了自2019-20赛季以来的个人记录。这表明,邹雨宸正在逐步恢复昔日的内线统治力。

北控本赛季有能力争夺季后赛名额,这得益于邹雨宸在篮筐附近的稳定表现。面对周琦、胡金秋、杨翰森等本土顶尖中锋的对抗,邹雨宸都能取得令人满意的发挥。正是因为有邹雨宸在禁区防守,北控才能在与这些内线实力强劲的队伍交锋时保持不败。

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第四轮北控与江苏肯帝亚的较量,是考察邹雨宸本赛季低位统治力的绝佳案例。由于江苏队既有前场篮板核心卡巴,也有场均贡献十五点六分的得分尖刀崔晓龙,他们在攻防两方面都对邹雨宸形成了严峻考验;同时俞长栋半场便领到六次犯规罚下,这两大情况都给邹雨宸带来了巨大压力。

在如此严苛的境况中,邹雨宸凭借14投11进的出色表现,拿下了整个赛季的最佳得分34分,14次罚球也彰显出他在内线的关键作用。

如果我们再仔细分析比赛过程,会发现,江苏队本打算采用联防策略,旨在彻底切断北控队的进攻链路,但在第四节,孟子凯在罚球线附近找到了空档,接连命中4记罚球,从而打破了江苏队的防守部署,进而巩固了比赛的领先优势。

赢得比赛的关键人物孟子凯,将荣誉的一半授予了邹雨宸,他原本以为江苏队会加强防守,但在实际比赛中,对方并未这样做,这得益于他在篮下用胳膊吸引住了防守注意力,迫使对方不得不在低位进行防守,从而让他能在罚球线位置获得投篮机会。

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江苏队有必要在篮下加强防守邹雨宸,他确实给江苏队的篮下防守带来了不少困扰。我们统计了邹雨宸这场比赛的投篮分布情况(包括那些不计入出手数却造成罚球的行为),他10次篮下尝试,有9次获得了回报。此外,他还有6次在前场篮板后直接进攻的机会,其中4次转化为了得分或罚球。

这样一个球员,在16次出手之中球迷网,有13次能够为球队带来得分机会,这样的表现,你很难不加以关注吧?

防守方面,邹雨宸的表现相当出色。虽然她官方数据只有2次封盖记录,但封盖数量并非衡量防守能力的唯一指标。更直观的方式是统计她与进攻方对抗的次数,然后评估她成功拦截的回合数。

而最终情况是,在这场比赛中他遭遇了18次与篮筐直接对抗的时刻,其中只有7次回合被对手成功得分。

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篮下护框单防卡巴

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协防造成对手突破传球失误

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直接没收对手挡拆后形成的突破攻框

第34场同上海久事的较量中,情况再次上演,邹雨宸不仅面对王哲林贡献了30分,防守方面也贡献了10次抢断,其中5次成功转化。

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队友漏人,邹雨宸意识到之后协防擦屁股

本赛季,本土中锋在盖帽率方面的表现十分突出,邹雨宸的名字出现在了排名前十的名单之中,他的盖帽比例达到了5.5%。这一数据远超其他中锋选手,达到了81%的平均水平。更为难得的是,在所有入选的球员中,邹雨宸是唯一一位身高未达到2米10的选手。

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邹雨宸的防守能力不只是源于他的身材和弹跳,他具备良好的协防意识,能够准确拦截对手的移动路径,随后实现抢断,或者迫使对方犯错。

而且,邹雨宸在减轻了三十公斤体重之后,对当代篮球的节奏适应得比以往任何时候都要好,过去那些因为体重偏大而在运动战中感到吃力的挡拆策应和错位换防,如今已经成为她能够稳定为比赛做出贡献的技术动作。

对阵江苏肯帝亚的11月18日比赛,以及上海久事5月10日的防守表现,都得益于体态改善后提升的移动能力,扩大了活动区域,使邹雨宸的协防时机把握更精准,从而能沉着地化解后卫和前锋的进攻。

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错位防下场均22.2分的培根单打

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培根在最后一回合决定与邹雨宸单独对决,但对方并未出现空档,培根只好不顾一切地强行进攻,强行命中目标

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减重后的邹雨宸明显更敏捷了,能够抢前一步到位破坏卡巴接球

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这一回合的防守充分显现了邹雨宸瘦身后的防守快速能力,她首先破坏了对方小外援的交叉突破,接着立刻移动到篮下执行了补防任务

此外,似乎许多人尚未察觉到“大个子”已经实现了从传统中锋到现代小中锋的蜕变。否则,麦卡利斯特和霍勒迪也不会频频在场上寻找邹雨宸的空档,却总被她轻松化解。

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布莱德索试图通过挡拆制造空位,空位确实出现了,不过邹雨宸并未给布莱德索留下足够大的进攻空间

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邹雨宸这一回合防布莱德索堪称代表作,完全没有给任何出手空间

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在不给培根突破空间的同时,有效的封堵培根出手

减去三十公斤体重对邹雨宸本季的进步极为关键,这既能让他的臂部更纤细敏捷,也表明球员本人和指导组对他战位运用有了更深的洞察,进而能将他安排到更适宜的战术位置上。

大体重对邹雨宸帮助不大,八一队时期靠体重能顶开对手得分,但这并非小个子内线长远发展的方法,现在注重空间和快节奏的形势下更加如此。

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不难看出当时体重还大的邹雨宸基本上是站桩型打法

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实力强劲的矮个子球员在面对技术相对较弱的对手时,往往能够占据上风,然而在层次更高一些的比赛里,这种以身材压制对方的策略通常难以奏效

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这种比赛形式并不利于邹雨宸的成长路径,同时这也是众多国内选手仅能在本土联赛展现实力,在海外比赛中表现平平的缘由

邹雨宸这方面跟王哲林有相似之处,他们实际的持球进攻本领并不突出,主要依靠移动中接应的传球后完成上篮得分,或者造成对方犯规获得罚球机会。这种情况下,过重的身体只会增加他们的身体消耗和体力负担,同时也会降低他们的灵活性。

从另一方面讲,一旦邹雨宸减轻了30斤体重,他在竞赛中的各个表现都将因此得到改善。

邹雨宸这类具有特殊作用的内线球员,在得分方面非常依赖后卫的组织能力。确实,本赛季邹雨宸之所以能取得优异表现,与优秀助攻手费尔德加入北控密不可分。不过,无论是外线还是内线之间的配合,都需要双方共同的努力,既要有能够准确传球的人,也要有能够接住球并得分的能力。

邹雨宸体型改善之后,不再局限于篮筐周边的小范围活动去拿球,她活动能力大幅增强,可以在罚球位置附近,甚至三分线以外发起突破。

这一方面降低了后卫组织配合的复杂度,费尔德能够从更靠前的位置请求邹雨宸进行挡拆配合,这也让后者获得了更多直接攻击篮筐的时机,不再是仅仅在篮下被动等待得分,他职业生涯目前的罚球次数达到了5.5次的新纪录。

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另有一面,只要邹雨宸恢复活动能力参与进攻,球队就能得到裨益,进攻区域会变得更为开阔,战术配合也会更加多维。

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这种打法,先占据高位进行掩护,接着快速向下移动,以轻巧的方式完成终结,这样的情况十分罕见。因此,对手能够为组织者和投手创造出更多的活动空间

此外,经过瘦身,邹雨宸承受的身体压力和身体损耗变得非常明显。整个赛季,邹雨宸只缺席了一场较量,这几乎是他职业生涯中参与比赛次数最多的一年。

在那场俞长栋半场六次犯规带来严峻考验的比赛中,邹雨宸打到临近终场时已经需要边跑边歇来调整呼吸了,他依然凭借出色的表现坚持到底,并且在前十二次罚球时全部精准命中,这些事实充分说明减轻体重确实为他减轻了明显的体力消耗,也让他有机会迎头赶上以往的竞技水平。

邹雨宸在采访时情绪激动地表示,她不希望别人认为她受伤后状态变差,而是希望别人认为,尽管她受过伤,但现在依然能保持往日的水平。

邹雨宸天生具有不向困难低头的性格,这使他在27岁时终于展现了被压抑的才能。2024年CBA全明星替补席位的入选,正是对他本赛季优异表现的有力肯定。此外,在赛季第二周,被称为“肘子”的他凭借场均20.7分、10.7个篮板、2.3次盖帽以及70%的投篮准度,荣膺周最佳殊荣;到了第七周,他又一次以场均24分、12.7个篮板的优异数据,再次斩获周最佳称号。这两次入选使得他成为首位单赛季两次当选周最佳的本土球员。

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邹雨宸在联赛中赢得的声誉,使她得以入选国家队集训名单,尽管最终因脚踝扭伤未能参加,但这对总在受伤期间梦见自己重返国家队比赛的邹雨宸而言,已是极大的认可。

2015年,十九岁的邹雨宸首次入选国家队大名单,2016年,二十岁的她身穿国家队战袍参加里约奥运会,面对考辛斯表现顽强,毫无畏惧。就在那个时刻,又有谁能够预见到,八年后,这位曾被视为中国男篮中流砥柱的球员,才得以再次叩响国家队的大门,而彼时她已年满二十七岁。

不清楚邹雨宸接到国家队再次邀请时内心感受如何,是激动得泪流满面,还是欣喜若狂。

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然而,如同小马哥那句广为流传的话——“失去的,我定要夺回”。邹雨宸并未沦为又一个被伤病折断的天才,在从失去到再次获得的这段经历里,充满了鲜为人知的坚韧不拔,以及数倍于常人的付出。

或许,我们无需借助感人的比喻来概括肘子经历的种种不易,倒是某句出自他本人之口的话语,更适宜作为文末的收束。

“重新上班的感觉,真好。”

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