姚明专访揭秘：NBA选秀条件、减重成功秘诀与未来规划全解析
发布时间：2025年11月08日 19:38
10月24日晚间，央视播出了一档名为《篮球公园》的节目，该节目对姚明展开了专访，在节目里，他讲述了自身近期的生活状况，谈及了未来生活与工作的规划，还透露了当年参加NBA选秀前后的一些秘闻趣事，他提到当年上海体育局具有相关职责的领导曾要求他率领上海队获取CBA赛事的冠军方可前往NBA，此消息引得球迷以及网友极大的兴趣 。
去年10月31日，姚明宣告因个人缘故从篮协离职，往后返回上海专心于篮球公益事业。前段时间球迷发觉姚明辞职后成功减重，气色也变得愈发好了，也许是没了那般繁重的工作压力，训练以及休息的时间较多，故而整个人的状态看上去好多了。然而姚明自己在节目里称“之前自己也有过节食与训练，可能那时大家没留意到，不过这段时期减重成效的确显著，健康问题是大家都关心的，期望都能够身心欢快愉悦” 。
去讲当年参与选秀奔赴NBA之际，姚明讲，那时上海体育局相关领导告知球队，同样告知他，若要去参与NBA选秀，那就得先引领上海队斩获CBA冠军。那年那时间已非常紧迫，姚明团队于2002年春节前后乃至更早便确定参加当年NBA选秀，然而相关领导骤然下达这般命令，致使姚明及其团队都极为被动，还好，最终姚明引领上海队战胜八一队，捧得上海队队史首座CBA冠军奖杯。
他在当年夺冠之后，姚明表示自已没有很激动，也没有很兴奋，原因在于想要参加NBA选秀，想要去NBA打球，而这是必须要做到的事。这就如同一项工作，你做好了便能够升职加薪，倘若做不好，不但工作会原地踏步，甚至还会遭受批评，他带领上海队夺冠仅仅是进入NBA的选秀门槛 。虽八一队实力强劲，自CBA首个赛季起连续六年折桂，不过上海队亦连续三年闯入总决赛球迷网，在2002年总决赛时上海队整体实力显著更优，于前一年王治郅已然赴美在NBA发展，故而我们着实存在打破八一队神话的契机。
那时于CBA打球，姚明讲，有些球队是能够被战胜的，有些球队是没法战胜的，这在比赛起始之前便知晓。当时处于CBA职业联赛的起始阶段，国内尚在摸索着前行，各方面的制度以及保障举措等还不够完备，球员如此，球队亦是如此，机会也没有如今这般众多。最终姚明极为感激球队乐意放他去参与NBA选秀，故而才有了后续的成就，所以他也万分感激上海队对他的培育 。
姚明在 NBA 的生涯，仅仅历经了 8 个赛季，入选的时候为最佳新秀阵容一阵，两次被选入最佳阵容二阵，三次踏入最佳阵容一阵，八次荣膺全明星阵容，在 2011 年 7 月 20 日宣告退役，于 2016 年入选名人堂。姚明在 NBA 的生涯总共参与了 486 场常规赛，平均每场 32.5 分钟能够收获 19.0 分、9.2 个篮板、1.6 次助攻以及 1.9 次盖帽，投篮命中率是 52.4%，罚球命中率为 83.3%。
在CBA的最后那一个赛季当中，姚明于常规赛里，平均每场能够得到29.7分，还有18.5个篮板，以及2.6次助攻，1.7次抢断，外加4.8次盖帽，其投篮命中率为69.9%；到了季后赛时，平均每场出战44.9分钟，能够拿到37.7分，20.2个篮板，3.5次助攻，2.0次抢断，还有3.7次盖帽，投篮命中率是77.8%。像这样的数据，在以后，恐怕不会再有任何一名CBA国内球员能够拿到了，实在是很难去想象，处于2005 - 08年巅峰时期的姚明，要是回到CBA的话，能够拿到怎样的数据。